Artículo creado en colaboración con Mª del Tura Bovet (Directora del Instituto del Estrés de Barcelona)   A lo largo del día vamos acumulando pequeñas tensiones que se adhieren a nuestro cuerpo, a nuestra respiración e incluso a nuestra energía. Al llegar a casa, solemos … Sigue leyendo 5 gestos conscientes en tu hogar para liberar el estrés acumulado del día